Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, proto je důležité vybrat si kvalitní postel, která nám zajistí zdravý a klidný spánek.
Velikost postele
Prvním krokem při výběru postele je zvolit správnou velikost.
Je důležité, aby postel byla dostatečně velká pro vás i vašeho partnera, pokud s ním spíte.
Doporučuje se zvolit postel o minimální šířce 140 cm, aby měl každý dostatek prostoru na pohodlný spánek.
Typ matrace
Dalším důležitým faktorem je typ matrace, kterou si zvolíte.
Existuje mnoho typů matrací, jako jsou pružinové, pěnové nebo latexové matrace.
Je důležité vybrat si matraci, která vám bude vyhovovat a bude pro vás pohodlná.
Doporučuje se vybrat matraci s dostatečnou tvrdostí, aby podporovala správnou polohu těla během spánku.
Výška postele
Výška postele může být také důležitá pro zdravý spánek.
Je důležité zvolit postel s vhodnou výškou, aby bylo snadné vstávat a kladnout si nohy na zem.
Doporučuje se zvolit postel s výškou mezi 50 a 60 cm.
Je také důležité zvolit postel s dostatečnou pevností, aby byla stabilní a bezpečná pro spánek.
Pokud hledáte kvalitní postel pro zdravý spánek, doporučujeme navštívit paracentrum-fenix.cz, kde najdete široký výběr postelí a matrací různých typů a velikostí.